Você já imaginou poder “desligar” os pensamentos repetitivos, aliviar tensões e criar mais leveza na sua vida apenas com um toque? Essa é a proposta das Barras de Access®, uma técnica energética que vem ganhando espaço entre aqueles que buscam bem-estar, clareza mental e mais equilíbrio emocional.

Criado por Gary Douglas nos anos 1990, o método se baseia em 32 pontos na cabeça relacionados a diferentes áreas da vida — como dinheiro, criatividade, controle, sexualidade e alegria. Durante uma sessão, o praticante recebe toques suaves nesses pontos, que funcionam como pequenas “barras de energia”. O objetivo é liberar crenças, padrões limitantes e bloqueios armazenados ao longo do tempo.

A sensação relatada por muitos é de profundo relaxamento, como se a mente finalmente pudesse “respirar”. Além de diminuir o estresse, as Barras de Access® podem ajudar a melhorar o sono, ampliar a clareza mental e abrir espaço para novas escolhas com mais facilidade.

“É como apertar o botão ‘reset’ do cérebro. Depois de uma sessão, as pessoas geralmente sentem uma leveza enorme e a vida parece fluir de forma mais simples”, explica Marcos Moraes, terapeuta do Espaço Kurá, onde a técnica é oferecida em atendimentos individuais.

Simples, não invasiva e indicada para qualquer pessoa, a prática das Barras de Access® é um convite a soltar o peso do dia a dia e acessar uma vida com mais presença, consciência e possibilidades.